Naslovna » Fontana zdravlja » 10 stvari kojima svakodnevno štetite svome tijelu

10 stvari kojima svakodnevno štetite svome tijelu

Toliko mnogo stvari svakodnevno radimo, a kojima nanosimo štetu i našem tijelu i zdravlju uopšte.

Vjerovatno nikad ne biste rekli kako je svakodnevno tuširanje, džoging, ili na primjer sušenje kose po vas na bilo koji način štetno, ipak, pročitajte koje zamke vrebaju u ovim aktivnostima.

  • 1.Ekrani
  • 2. Feniranje
  • 3. Olovka
  • 4. Sunce
  • 5. Tuširanje 
  • 6. Džoging
  • 7. Limun
  • 8. Kokice
  • 9. Sjedenje
  • 10. Čarape
1. Dugo korištenje računara i drugih aparata sa ekranima može biti izuzetno štetno za vaše zdravlje. Previše svijetao ekran može prouzrokovati naprezanje očiju i tako negativno uticati na vaš vid. Također, neki računari sadrže toksine koji mogu uzrokovati neurološka oštećenja mozga, piše site Viralnova.
2. Sušenje kose fenom. Toplina čini da se hidrogenske veze u kosi propadaju, čime ona postaje podložnija oštećenjima i ispadanju.
3. Grickanje olovke može ozbiljno oštetiti vaše zube, kao i, ukoliko je u pitanju stalna navika, dugoročno promijeniti njihov oblik i položaj.

4. Nemate običaj nanositi kremu za sunčanje kad izlazite vani? Krema za sunčanje nije rezervisana samo za plažu – ona vas i prilikom obične šetnje gradom štiti od štetnih UV zraka koji uzrokuju oštećenje kože, te pomaže vašoj koži da zadrži mladolik i svjež izgled.

5. Tuširanje svaki dan se ne preporučuje. Prije nego što se namrštite, uzmite u obzir da se misli na tuširanje toplom vodom, te pretjerano korištenje gelova za tuširanje i agresivnih spužvi kojima uklanjate lipide u vašoj koži, odgovorne za njenu vlažnost.
6. Džogiranje ima svoje prednosti, ali u isto vrijeme pojačava rizik od artritisa, posebno kad su u pitanju vaša koljena, koja prva osjete ovakve promjene.
7. Jedete limun. Kiselina koja se nalazi u limunu može oštetiti zubnu caklinu, koja je ključna za zdravlje usne šupljine i zuba.
8. Jedete kokice. Nema ništa loše u uživanju u kokicama svaki put kad gledate film? Pogrešno! Kokice se mogu zaglaviti u prostoru između vaših zuba i uzrokovati infekcije. Također, tvrdi dio kukuruza koji slučajno zagrizete može ozbiljno oštetiti krunicu zuba.
9. Sjedenje u kancelariji. Ukoliko radite jedan od poslova koji zahtijeva sjedenje više od šest sati dnevno, vaš rizik za srčana oboljenja se povećava za čak 64 posto.
10. Nosite čarape dok spavate. Nošenje čarapa u krevetu može biti izuzetno štetno, budući da sprečava razmjenu gasova u ćelijama, što, ne samo da oštećuje ćelije vaše kože, nego i moždane ćelije.
Izvor: Klix.ba

Astro Tarot Centar