Naslovna » Fontana zdravlja (Stranica 12)

Fontana zdravlja

NLP – Kako postati i ostati zdrav

Jeste li se ikad zapitali što je zapravo bolest? Kako znate da ste bolesni… da trebate lijek? Kad odlučujete da li ići liječniku? Svatko od nas ima neku svoju definiciju zdravlja ili bolesti, ali ono što nas povezuje jest osjećaj boli i neki neugodan osjećaj. Je li stoga točno da je bolest prisutnost nekih neugodnih osjećaja ili…? Zacijelo ste barem ...

Pročitaj ovo »

Savjeti za duže i bolje pamćenje

NEKI SE VEĆ SA 30. UČESTALO POČINJU PITATI gdje su im ključevi od automobila, kamo su stavili tv-komander ili kad su se dogovorili naći s prijateljima, dok druge pamćenje dobro služi i u 70-ima Naš mozak naravno nije mišić, kao što je to drugi vitalni tjelesni organ – srce, pa ipak i njega možemo vježbanjem nabildati. Fitness za mozak nije ...

Pročitaj ovo »

25 razloga zašto da pijete zeleni čaj

Zeleni čaj je bogat polifenolima, uključujući i EGCG (epigallocatechin gallate), što je glavni aktivni sastojak ovoga napitka, pa može povećati djelovanje termogeneze (procesa sagorijevanja masti). EGCG također ima antioksidativni učinak jer stimulira jetrene enzime kako bi se uklonio višak toksina. Da ne spominjemo kako suzbija stanice raka i na taj način smanjuje rizik od karcinoma. Nije slučajno što se Japan, ...

Pročitaj ovo »

Magnezij – zašto je tako važan?

Kao vrlo pristupačan i neškodljiv mineral, magnezij je jedan od najomiljenijih dodataka prehrani, a u našem tijelu je esencijalan za obavljanje brojnih fizioloških funkcija, izgradnju kosti, zuba i očuvanje zdravlja trudnica. Nažalost, čak polovina ljudi u razvijenim zapadnim zemljama ne unosi ga dovoljno te ga je zato potrebno nadoknaditi Posljednjih godina magnezij se strelovitom brzinom popeo na ljestvici popularnih dodatka ...

Pročitaj ovo »

Otklonite bolove pomoću ovih umnih i tjelesnih tehnika

Donosimo neke umne i tjelesne tehnike koje vam pomoći u otklanjanju hroničnih bolova migrene, artritisa, bolova u ledjima, mišićima, kostima ili zglobovima. Uprkos tokovima moderne zapdne medicine koja nas uči da svaku tegobu treba da tretirmao lijekovima, postoji i druig put – put bez farmakologije koji će vas osloboditi bolova i pomoći vam da ponovo živite život punim plućima. Istraživanja ...

Pročitaj ovo »