Naslovna » Fontana zdravlja (Stranica 3)

Fontana zdravlja

Top prehrambeni savjeti stručnjaka

ŠTO JESTI, A ŠTO PITI KOD PROBAVNIH TEGOBA savjetuje stručnjakinja za prehranu dr. Ana-Marija Liberati-Čižmek sa Klinike za unutarnje bolesti KB Sveti Duh GASTRITIS – VOĆE JEDITE POVREMENO I OBAVEZO SVJEŽE Ako imate upalu želučane sluznice onda iz jelovnika svakako izbacite slatkiše (kocentrirane jednostavne šećere), masnu, prženu i kiselu hranu, ljute začine, orahe, kikiriki, citruse i sokove, rajčicu, kupus, kelj, ...

Pročitaj ovo »

Kako nas određuju krvne grupe?

O krvnoj grupi ovisi mnogo toga, pa i način prehrane, doživljavanja i reagiranja u različitim životnim situacijama O krvnoj grupi znamo da svaka osoba može primiti krv samo iste krvne grupe. Znanje o krvnim grupama. međutim, mnogo je složenije, pa tako o njima, primjerice, ovisi i naša prehrana, način na koji doživljavamo i reagiramo u različitim životnim situacijama. Za prehranu ...

Pročitaj ovo »

Zašto je dobro prati ruke?

Pranje ruku vrlo je učinkovita strategija brige o vlastitom zdravlju i obrane od mnogih bolesti Redovito pranje ruku higijenska je navika koju smo trebali usvojiti još u vrlo ranom djetinjstvu. Nedavna istraživanja Američkog udruženja mikrobiologa, međutim, pokazuju poraznu činjenicu da trećina populacije, čak i u vrlo urbanim sredinama, ne pere ruke nakon korištenja javnog zahoda. No, problem se ne odnosi ...

Pročitaj ovo »

10 savjeta kako da se oslobodite prošlosti i prigrlite budućnost

Oslobađanje od prošlosti, tj. zaboravljanje ljudi, ideja, očekivanja i želja, napuštanje loših navika, lažnih uvjerenja, nezdravih odnosa i dr., može biti jako teško. No morate biti svjesni da svaki trenutak vašega života predstavlja novu priliku da počnete otpočetka i riješite se prtljage prošlosti skoristite trenutak, krenite u akciju i stvorite sretnu budućnost prakticirajući deset koraka koje morate poduzeti kako biste ...

Pročitaj ovo »

Refleksna masaža – Dodir koji liječi

Stres, probavne smetnje, nesanica, umor, glavobolja, celulit… Kako i koje točke masirati da biste se osjećali bolje i bili zdraviji Refleksologija se zasniva na spoznaji da određene točke na stopalima i tabanima odgovaraju, odnosno povezane su s ostalim dijelovima tijela i na glavi, na vratu, s unutrašnjim organima. Cilj refleksne masaže je osloboditi, potaknuti vitalnu energiju u tijelu koja je ...

Pročitaj ovo »