Naslovna » Fontana zdravlja (Stranica 8)

Fontana zdravlja

Šljiva jača kosti

Šljiva svoje porijeklo vuče iz područja oko Kaspijskog jezera, a u Evropu je stigla preko Grčke. Danas je poznato više od 2.000 vrsta, a razlikuju se po boji, veličini i vremenu dozrijevanja, koje se proteže od kraja juna do kraja septembra. Bile šljive plavo-crne, crvene, zelene ili žute, sve vrste se odlikuju ljekovitim svojstvima jer je to voće bogato vitaminima ...

Pročitaj ovo »

Stres i kako ga prevladati

Simbol je modernog doba. veliki neprijatelj zdravlja, uzrok niza psihičkih i tjelesnih tegoba. Stres ne poznaje životnu dob ili spol, s njim se suočavamo svaki dan, a zbog brojnih razloga tu bitku najčešće gubimo. Prevladati i suzbiti stres lakše je reći nego učiniti. No onaj tko ga doista želi pobijediti, može uspjeti, barem dijelom. A da bi se to postiglo, ...

Pročitaj ovo »

NLP – Kako postati i ostati zdrav

Jeste li se ikad zapitali što je zapravo bolest? Kako znate da ste bolesni… da trebate lijek? Kad odlučujete da li ići liječniku? Svatko od nas ima neku svoju definiciju zdravlja ili bolesti, ali ono što nas povezuje jest osjećaj boli i neki neugodan osjećaj. Je li stoga točno da je bolest prisutnost nekih neugodnih osjećaja ili…? Zacijelo ste barem ...

Pročitaj ovo »

Savjeti za duže i bolje pamćenje

NEKI SE VEĆ SA 30. UČESTALO POČINJU PITATI gdje su im ključevi od automobila, kamo su stavili tv-komander ili kad su se dogovorili naći s prijateljima, dok druge pamćenje dobro služi i u 70-ima Naš mozak naravno nije mišić, kao što je to drugi vitalni tjelesni organ – srce, pa ipak i njega možemo vježbanjem nabildati. Fitness za mozak nije ...

Pročitaj ovo »

25 razloga zašto da pijete zeleni čaj

Zeleni čaj je bogat polifenolima, uključujući i EGCG (epigallocatechin gallate), što je glavni aktivni sastojak ovoga napitka, pa može povećati djelovanje termogeneze (procesa sagorijevanja masti). EGCG također ima antioksidativni učinak jer stimulira jetrene enzime kako bi se uklonio višak toksina. Da ne spominjemo kako suzbija stanice raka i na taj način smanjuje rizik od karcinoma. Nije slučajno što se Japan, ...

Pročitaj ovo »