Naslovna » Fontana zdravlja » Tijelo, um i duša (Stranica 2)

Tijelo, um i duša

Bolest sjedenja – moderna epidemija

Više od pola dana provodimo u stolcu ili naslonjaču. Sjedimo dok jedemo, radimo, učimo, čitamo, odmaramo se, gledamo televiziju… Iako nam se čini da tako čuvamo svoje tijelo, u stvari mu štetimo. Odlučimo li skratiti vrijeme koje provodimo sjedeći, mogli bismo poboljšati – ali i produžiti svoj život! Unazad dva desetljeća automobili koje vozimo sve su luksuzniji, a fotelje iz ...

Pročitaj ovo »

Slab libido?

Nadomještavanje hormona ne može nadoknaditi nezadovoljstvo sobom ili partnerom, dva najčešća uzroka slabog libida “U svom radu susrećem se s mnoštvom žena i muškarca koji, najčešće iz razloga ekstremne premorenosti i nezadovoljstva, zapuštaju svoje nagone: spavanje, jelo, spolnost. Nered u životu rezultirat će i neredom u nagonima. Nepravilna prehrana, prekasni odlazak na spavanje, poremećena spolna želja, samo su neke od ...

Pročitaj ovo »

Magnezij – zašto je tako važan?

Kao vrlo pristupačan i neškodljiv mineral, magnezij je jedan od najomiljenijih dodataka prehrani, a u našem tijelu je esencijalan za obavljanje brojnih fizioloških funkcija, izgradnju kosti, zuba i očuvanje zdravlja trudnica. Nažalost, čak polovina ljudi u razvijenim zapadnim zemljama ne unosi ga dovoljno te ga je zato potrebno nadoknaditi Posljednjih godina magnezij se strelovitom brzinom popeo na ljestvici popularnih dodatka ...

Pročitaj ovo »

Još neprevazidjene vježbe Pet Tibetanaca

Svi želimo biti fit i osjećati se zdravo i dobro u vlastitom tijelu.Istovremeno, u užurbanom svijetu, imamo sve manje vremena za odlaske na duge treninge.Sve više tražimo rješenje koje će u kratkom vremenu, kod kuće, moći donijeti dobre rezultate. Upravo sve navedeno zadovoljavaju drevne vježbe pet Tibetanaca za koje nije potrebno ništa osim malo prostora i vremena. Drevna tajna fontane mladosti ...

Pročitaj ovo »

Meditacije za primanje prosperiteta

Zamislite da ste savršeni i imate slobodu da radite što želite i kad želite. Prihvatite ideju da zaslužujete biti bogati. Budite zahvalni na svemu što imate i zamislite da se to povećava. Sve što dobivate prihvatite sa zahvalnošću. Napravite u životu prostora za nove stvari, počistite sve staro i govorite si: “Ja čistim svoj um!” Zamislite da plaćate svoje račune ...

Pročitaj ovo »