Naslovna » Salon ljepote » Mršavljenje » Mršavljenje – Acai bobice još uvijek najpopularnije

Mršavljenje – Acai bobice još uvijek najpopularnije

Acai bobice bile su jedan od prvih hitova za mršavljenje koji su osvojili svijet. Zbog dragocjenih tvari koje nalazimo u tim tamnoljubičastim bobicama iz Brazila još uvijek su omiljena pomoć kod reguliranja tjelesne težine.

Kako acai bobice utječu na mršavljenje?

• Budući da sadrže puno vlakana, one potiču probavu. Zato sprečavaju napuhnutost i nakupljanje kilograma.

• Zbog visokog sadržaja antioksidansa detoksiciraju tijelo, izbacuju slobodne radikale i reguliraju metabolizam. Regulirana probava sprečava tvorbu naslaga masnoća.

• Bogate su vitaminima B-kompleksa, zato reguliraju stanje živaca i jamče dovoljno energije za vježbanje, a ujedno i smiruju. Time sprečavaju prekomjerno konzumiranje hrane zbog živčanosti.

Acai bobice  – više od proizvoda za mršavljenje

Za uspješno reguliranje tjelesne težine nužno je da tijelu jamčimo sve što mu treba. Ako nam

nedostaje određeni vitamin ili mineral, taj nam nedostatak može štetiti i kod očuvanja vitke linije.

Acai bobice bogate su prije svega:

• vitaminom A – koji utječe na zdravlje probavnog trakta,acai_bobice

• vitaminom C – koji brine za metabolizam energije koju unosimo u tijelo preko hrane. Osim toga čuva od utjecaja lošeg kolesterola,

• kalcijem – koji utječe na potrošnju proteina i normalan rad mišića,

• omega-3 i omega-6 masnim kiselinama koje utječu na gubitak tjelesne težine jer uz njihovu pomoć možemo normalno trošiti ostale masti koje unosimo hranom,

• B-kompleksom – koji utječe na metabolizam ugljikohidrata te na duševni mir i zato sprečava napade gladi,

• vitaminom D – koji je nužan za normalni metabolizam masti i sprječavanje masnih jastučića oko trbuha,

• vlaknima – koje pomažu u gubitku prekomjerne tjelesne težine. Svojim djelovanjem na sebe vežu konzumirane masti što se najviše očituje u smanjenom opsegu struka.

Astro Tarot Centar