Tjelesna je mudrost dobro polazište u skrivene dimenzije života jer je, iako nevidljiva, neporecivo stvarna – sredinom osamdesetih godina dvadesetoga stoljeća medicinski su istraživači počeli prihvaćati tu činjenicu. Prije se smatralo da je mozak jedinstven po svojoj sposobnosti inteligencije. No, tada smo znakove inteligencije počeli otkrivati u imunološkom sustavu, a zatim i u probavnom sustavu. U oba navedena sustava moguće ...

Iskustvo: Vrh jezika Vrh jezika blago stavite točno na hrbat na kojem se vaše desni sastaju s vašim prednjim gornjim zubirna. Lagano ga stavite uz hrbat i pomno pratite sve što osjećate tamo gdje vrh vašeg jezika dodiruje vaše zube i desni. Samo budite smireno svjesni što na tom mjestu osjećate. Što je gladje: vaš jezik, vaše desni ili vaši ...

Ovo su neki odlomci iz knjige Eckharta Tollea “Tišina govori”. Knjiga nije velika, ali sadrži dublje spoznaje, pa je možemo korisiti kao podsjetnik na ono što i jeste najbitnije u našim životima, biti ono “ja jesam”, ja postojim, biti svjestan svojih misli, ega, emocija, svoga tijela i svoje okoline, jednostavno biti svjestan i prisutan. Jer, mudrost nastaje, ne iz znanja i uma, već ...

Čekate li iz navike? Koliko vremena u životu provodite čekajući? Ono što nazivam »čekanjem u užem smislu« jest čekanje u redu na pošti, u prometnoj gužvi, u zračnoj luci ili da netko stigne, da završite posao i tako dalje. »Čekanje u širem smislu« je čekanje odmora, boljeg posla, da djeca odrastu, uistinu smislenog odnosa, uspjeha, novca, da nekome budete važni, ...

Donosimo odlomak iz knjige Michael Brown-a “Proces prisutnosti” koja se može pronaći na ovom linku “Proces prisutnosti iskustveno je putovanje tijekom kojega kroz vježbe svjesnog disanja, primjenu Izjave o aktiviranju prisutnosti te primjenu percepcijskih metoda učimo umijeće buđenja svjesnosti sadašnjeg trenutka. Proces prisutnosti nije proces djelovanja, nego prihvaćanja nedjelovanja kako bismo bez ikakva napora rastvorili ono što stoji između nas ...